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怀孕初期的注意事项发布时间:2024-04-19

  怀孕、分娩是女性一生中的大事,对于现代女性而言,有了事业还不算成功,只有经历了怀孕、分娩之后,才算拥有了一个完整的人生。那么初怀小宝宝时应该注意些什么呢?

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  1、注意个人卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。

  2、注意适当的工作与活动。怀孕初期胚胎极不稳定所以要格外注意,适当运动但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤,多休息,好好保胎。

  3、注意必要的营养。食物要多样化,不要吃生冷刺激性的食物,还有螃蟹,桂圆,山楂等食物,以免引起流产,

  4、注意衣着。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋。

  5、定期做孕期检查。以便及时了解胎位和胎儿发育情况。自怀孕12周开始每月检查一次;到第7个月时应每两周检查一次;较后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况,应随时去医院检查。

  6、注意护理乳房。妊娠四个月后,每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕,这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

  7.定期的B超检查。视孕妇的具体情况而定,一般来讲,至少得做3次B超。

  8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。

  9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能,尤其是在妊娠的较后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛,充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

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