孕期体重管理不是减肥，也不是不增加体重，而是科学地增加体重，以顺利分娩健康的宝宝。

　　1、顺利分娩，减少难产

　　研究显示：孕妈们如果体重增加超过15千克，那么就会有巨大儿发生率，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。

　　2、减少并发症

　　体重增长了，不仅带来了腰酸背痛、妊高症、糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。妊娠期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少，母乳喂养也难以实现。

　　3、预防产后肥胖

　　瑞典科学家研究表明：怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。

　　4、宝宝健康

　　孕妈们的体重增加不足，会导致宝宝发育不良、迟缓甚至早产的发生。而体重增加过多，又容易造成巨大儿。体重超过一定范围还可以增加新生宝宝的窒息率，连流产的几率也比正常增加4倍。

　　5、减少手术产伤，预防产伤

　　巨大儿的头大骨骼硬，头骨又不易变形，出生时极易造成现骨折等产伤。

　　6、预防小儿肥胖

　　据统计：巨大儿将来发展成肥胖症的几率是正常体重儿的4倍多而成年期的糖尿病、高血压。